アラフォー 独身 男性

アラフォーの独身男性が陥りやすい残念な休日の過ごし方

アラフォーと聞くと、仕事もきちんと出来てある程度の立場の人というイメージがあります。
しかしアラフォーの独身者の休日を見ると思わず「だから結婚できないんだ」と言いたくなるようなことが分かりました。

 

アラフォーですから結婚に焦り出会いを求めたり、はたまた充実した休日を過ごしているのかと思いきや、そうでは無い人が結構多いようです。
本人は「せっかくの休みだから」と思っているかもしれませんが、周りからは「なんて残念な休日なんだ」と思われているかもしれません。

 

あなたの休日の過ごし方、こんなことにはなっていませんか?

 

丸一日だらだら過ごす

 

「昨日少しパチンコした以外、一歩も家から出ていない(40代前半/男性)」

 

まず多いのが、家でごろごろして休日を過ごすことです。家にいても家事をするわけでもなく、ほぼ一日寝て過ごしたり、ぼーっとテレビを見てだらだらと過ごすことが多いようです。
日頃あまり寝れていないからかここぞとばかりに休日は寝ていたいと思うようですね。
それだけ疲れが取れないということなら、仕事の仕方や睡眠の改善が必要かもしれません。

 

また、一日だらだらと過ごすことにも注意が必要です。独身者に限ったことではありませんが心の病気に繋がることがあります。
散歩に出たり、リラックスできる方法を見つけてみたり、気分転換のできる過ごし方をした方が良いでしょう。

 

前日に制限無く飲む

 

「次の日が休日だと何も気にしなくていいので無制限に飲んでしまう(30代後半/男性)」

 

残念な休日の過ごし方をしている人のほとんどが、休日に予定がありません。その為、前日の飲み会などでは翌日の心配をしなくていいのでひどければ朝まで飲み続ける人がいます。

 

しかもタチが悪いのは部下が帰りたくても帰れない雰囲気にしていることです。酔っぱらって周りに絡み、明日は休みだからと周りにも無理強いする人は「面倒くさい」と思われてしまいます。

 

そんな人や、飲みすぎて結局寝て過ごす人を、誰が素敵だと思うでしょうか。
自分の限度を把握していない、周りのことを見れないアラフォー独身者は、人として残念に思われてしまいますよ。

 

ブルーマンデー症候群に襲われる

 

「日曜が終わることを突き付けられて憂鬱になる(40代前半/男性)」

 

日曜日が終わり、また明日から仕事が始まる憂鬱さをブルーマンデー症候群と言います。
「サザエさん症候群」という方が知られているかもしれませんね。日曜日の夜に放送されているサザエさんを見ると、そういった憂鬱な気分になる人を指します。

 

これは社会人の40%以上がそう感じていることも分かっています。
しかも、年代別にみると30代が51.4%と最も多く、40代が38.0%と三番目に多く、まさにアラフォーが感じるものとも言えそうです。(ちなみに二番目は20代の若手社員で48.7%)

 

これを乗り切るために多くの人が工夫をされています。
月曜日の朝にアラームが鳴るまでは仕事のことを考えないなど、仕事と休日をきちんと区別したり、敢えて仕事のことを意識してどう対策するかなどを考えていかにスムーズに仕事が行えるようにするかなど、人によって違った工夫をしています。

 

一番多い回答としては、早く寝ることでした。出来るだけ日曜日を長くしたいとは思うものの憂鬱な時間もそれだけ長くなるので、どうせなら寝る時間を延ばして憂鬱な日曜日の夜を短くすることの方が良い過ごし方かもしれませんよ。

 

 

 

せっかくの休日、どうせなら自分の好きなように過ごしたい。そんな気持ちも分からなくはないですが、自分の好きなことをして充実な一日を過ごしてみませんか?

 

ネットで買い物も済ませられる便利な世の中にはなりましたが、敢えて買物をしに外出してみましょう。きっと様々な発見や素敵なものと出会えるかもしれません。

 

趣味に没頭してしまうことも素敵な休日の過ごし方と言えますよ。映画やスポーツというのも良いですね!

 

「休日は○○して過ごしています」とさらっと言えるアラフォーは、誰から見ても素敵に見えるでしょう。